Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
mellan möten pass
Måndag 15 april 2019 10:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lunchmöte så hann inte med mina 90 minuter. Frugan ville ut och gå på kvällen så inget då heller.
12
km
Distans
52:24
Tid
4:22
min/km
Snitt
152
Snittpuls
161
Maxpuls
180
Stegfrekvens
Skor och utrustning
NIKE ZOOM VAPORFLY orange
Total distans:
118:11:30
2640 km
Garmin 935
Total distans:
375:47:09
9796 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
139
4:51
1,00 km
2
1,00 km
4:17
4:17
152
9:07
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
155
13:43
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
156
18:16
4,00 km
5
1,00 km
4:35
4:35
153
22:51
5,00 km
6
0,25 km
1:21
5:22
147
24:13
5,25 km
7
1,00 km
4:30
4:30
154
28:43
6,25 km
8
1,00 km
4:32
4:32
157
33:15
7,25 km
9
1,00 km
4:45
4:45
154
38:00
8,25 km
10
0,74 km
3:25
4:36
150
41:25
9,00 km
annons