Osudden

Fredag 19 april 2019 15:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,46 km
Distans

51:20
Tid

4:54 min/km
Snitt

145
Snittpuls

180
Maxpuls

166
Stegfrekvens

149 m
Total stigning (clk)

Saucony Freedom Iso 2

Total distans:

22:45:22

238 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	136	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	99	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	97	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	147	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	154	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	157	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	162	33:41	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	168	38:46	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	160	44:17	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	156	49:19	10,00 km
11	0,46 km	2:01	4:23	157	51:21	10,46 km