Alk8

Söndag 21 april 2019 09:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,01 km
Distans

57:57
Tid

5:16 min/km
Snitt

159
Snittpuls

181
Maxpuls

164
Stegfrekvens

327 m
Total stigning (clk)

Saucony Triump iso 3

Total distans:

133:26:25

1492 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	169	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	164	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	154	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	159	22:02	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	156	28:32	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	161	34:32	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	166	39:25	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	164	44:05	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	162	48:38	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	161	53:23	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	128	57:56	11,00 km
12	0,01 km	0:02	3:11	118	57:57	11,01 km