Till Lida på leden ToR

Söndag 28 april 2019 13:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,25 km
Distans

1:19:43
Tid

5:14 min/km
Snitt

266 meter
Total stigning

Skor

Salomon S/Lab Ultra

Total distans:

90:42:48

941 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	37:24	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	47:23	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	52:30	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	57:40	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	1:02:40	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	1:07:40	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:13:01	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	1:18:10	15,00 km
16	0,25 km	1:33	6:19	1:19:43	15,25 km

annons