annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Johan

Måndag 29 april 2019 18:30

Gruppträning - Basic Fit Johan
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
30 min AMRAP med Johan

300 m löpning med 9 kg medball
30 wall balls (9 kg)
20 situps
10 hr-pushups
2 min rest

Vet inte hur många varv jag hann ... 5 kanske? Eller 6? Trött blev jag i varje fall. Jädra påhitt att springa med en tung boll på axeln/i famnen. Noll löpergonomi, ju!
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons