Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kaggeled–Bö–Härlanda
Fredag 3 maj 2019 20:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Väntade i det längsta att det snöblandade regnet skulle upphöra men till slut var det bara att bita ihop och ge sig ut i eländet. Körde ännu långsammare än igår, fortfarande inget som helst tryck i benen. Både puls och andning helt normal men benen känns som överkokt spaghetti. Med dagens väder kan man nog utesluta pollen som orsak. Fortsättning följer.
8,69
km
Distans
46:19
Tid
5:20
min/km
Snitt
131
Snittpuls
154
Maxpuls
176
Stegfrekvens
104
meter
Total stigning
(karta)
334
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Distance D6
Total distans:
111:11:23
1296 km
Gillas av
Mathias Johansson
Träningspass från
annons