Peter Rydén
1969 • Trollhättan

Löpning 2019-05-11

Lördag 11 maj 2019 15:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vilket pass. Kändes inte alls så från början. Mkt pollen men hyfsad fart. Gick att trycka på fur i motvinden. Nervbekymmet höger vrist som lugnade sig i samband med löpning på järnvägsspår (andra vinklar på foten). Hopprep (dålig koordination men 300+50). Styrka som vanligt mrn kändes väldigt stabilt och bra med ork. Ex planka o utfall. Skön känsla in i Gbgvarvsveckan.
10,06   km
Distans
47:55
Tid
4:46   min/km
Snitt
146
Snittpuls
164
Maxpuls
182
Stegfrekvens
40   m
Total stigning (clk)
Hoka gaviota
Total distans: 
38:27:17
428 km

Gilla passet