annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Coopeondellen, Arnö, Thorsman och hem

Söndag 17 januari 2010 21:15

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 2,0. Gick bra men lite sliten i vr hälsena. Moddigt så det var son att springa 2,2 ansträngningsmässigt men tod det lugnt och fint och gott om kraft kvar. Körde utan vätska och det gick bra.
17,2 km
Distans
1:32:00
Tid
5:21 min/km
Snitt
138
Snittpuls
167
Maxpuls
Saucony Progrid Ride
Total distans: 
131:32:02
1554 km

Gilla passet

annons