Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ulf Nyberg
1959 • Länghem
Göteborgsvarvet - Göteborg - Göteborg
Lördag 18 maj 2019 13:56
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+18 mulet
Mellantider
Passering Tid Sträcktid min/km Plac.
5km 25:19 25:19 5:04 9683
10km 53:42 28:23 5:41 13110
15km 1:20:31 26:50 5:22 11824
20km 1:48:21 27:50 5:34 11040
Mål 1:54:28 6:08 5:34 11043
Placering (klass) 185 (946)
Placering (totalt) 13262 (39169)
Klubb/Förening Parker Hannifin AB
Startnummer 2658
Startgrupp 8
Klass M60
21,1
km
Distans
1:54:28
Tid
5:25
min/km
Snitt
162
Snittpuls
176
Maxpuls
180
Stegfrekvens
158
m
Total stigning (clk)
Asics Gel-Nimbus 21 Men
Total distans:
334:30:59
3523 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
191.
Malin Vestling
1:54:25
5:25 m/km
192.
Ulf Nyberg
1:54:28
5:25 m/km
193.
Niklas Hansson
1:54:31
5:26 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet