annons
Johannes Jansson
1992 • Röke

Dubbel algustorpsrunda

Måndag 18 januari 2010 14:23

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervallpass
Första sträckan uppvärmning (ca 6min), sedan tvåminutersintervaller med fyra fartrepetitioner och fyra vilorepetitioner, och sedan lika lång sträcka som uppvärmningen i lugnt tempo
4,79 km
Distans
27:51
Tid
5:49 min/km
Snitt
174
Snittpuls
195
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 april 2011 4,79 km 0:00 0:00 m/km
19 april 2011 4,79 km 0:00 0:00 m/km
18 april 2011 4,79 km 0:00 0:00 m/km

Gilla passet

annons