Gång ( Löpbandet )

Tisdag 28 maj 2019 05:39

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Svårt att inte göra nåt. Fick nya pulsbandet som jag ville testa men har fortfarande lite ont i höger knä.

Gick 35’ på bandet för att sedan köra lite stretch och rörlighet.
La på lite linnement efter duschen.

4,07 km
Distans

35:00
Tid

8:36 min/km
Snitt

91
Snittpuls

108
Maxpuls

128
Kadens

1 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT 2000

Total distans:

247:39:27

2900 km

Gillas av

Per E

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:48	8:48	85	8:48	1,00 km
2	1,00 km	8:24	8:24	100	17:12	2,00 km
3	1,00 km	8:06	8:06	90	25:19	3,00 km
4	1,00 km	9:07	9:07	91	34:25	4,00 km
5	0,07 km	0:35	8:54	91	35:00	4,07 km

annons