Löpning 2019-06-01

Lördag 1 juni 2019 11:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,21 km
Distans

1:12:11
Tid

5:05 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom strukcture 21

Total distans:

64:39:24

744 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	8:56	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	18:57	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	24:02	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	35:00	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	40:25	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	45:37	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	50:38	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	55:51	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:01:01	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	1:06:16	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	1:11:11	14,00 km
15	0,21 km	1:00	4:51	1:12:11	14,21 km

annons