Löpning 2019-06-04

Tisdag 4 juni 2019 19:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,25 km
Distans

1:12:58
Tid

5:07 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom strukcture 21

Total distans:

64:39:24

744 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	4:25	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	9:27	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	24:29	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	34:34	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	39:54	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	44:45	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	50:02	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	54:59	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:00:09	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	1:06:05	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	1:11:44	14,00 km
15	0,25 km	1:14	5:01	1:12:58	14,25 km

annons