1968 • Perstorp

Lunchpass i Perstorp

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

5 juni 2019 - 11:40

12,1   km
Distans
1:08:01
Tid
5:37   min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
57   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 313 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:34 5:34 min/km 5:34 1,00 km
2 1,00 km 5:25 5:25 min/km 10:59 2,00 km
3 1,00 km 5:36 5:35 min/km 16:35 3,00 km
4 1,00 km 5:32 5:33 min/km 22:08 4,00 km
5 1,00 km 5:32 5:31 min/km 27:40 5,00 km
6 1,00 km 5:29 5:29 min/km 33:10 6,00 km
7 1,00 km 5:46 5:47 min/km 38:57 7,00 km
8 1,00 km 6:15 6:14 min/km 45:12 8,00 km
9 1,00 km 5:27 5:27 min/km 50:40 9,00 km
10 1,00 km 5:43 5:43 min/km 56:23 10,00 km
11 1,00 km 5:39 5:40 min/km 1:02:02 11,00 km
12 1,00 km 5:24 5:24 min/km 1:07:27 12,00 km
13 0,10 km 0:33 5:40 min/km 1:08:00 12,10 km