annons
Anna Simonsson
1975 • Stockholm

Hammarbybacken

Onsdag 5 juni 2019 09:15

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första gången jag kör backintervaller och det var jobbigt! Men befriande att fokusera på att komma upp och strunta i tiden. Orkade inte springa hela vägen, utan fick gå upp den sista biten, men vad gjorde det. Jag kom upp! Detta ska jag snart göra om fast i lite rimligare temperatur. Väldigt varmt idag.
1,16 km
Distans
12:58
Tid
11:11 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 390 m 04:22 11:12 min/km
Repetition 2 390 m 04:12 10:46 min/km
Repetition 3 380 m 04:24 11:35 min/km

Gilla passet

annons