annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

För ont för löpning

Onsdag 5 juni 2019 14:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,17 km
Distans

53:49
Tid

5:52 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Nike Zoom Flyknit Grey

Total distans:

79:57:42

518 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	127	5:34	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	152	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	158	14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	149	19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	150	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	153	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	154	35:41	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	141	42:58	8,00 km
9	1,00 km	9:20	9:20	125	52:18	9,00 km
10	0,17 km	1:31	8:59	114	53:49	9,17 km

annons