annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Måndag 10 juni 2019 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,6 km
Distans

32:52
Tid

4:19 min/km
Snitt

150
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Nike Zoom Flyknit Grey

Total distans:

79:57:42

518 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	133	5:33	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	148	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	153	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	155	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	155	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	154	29:54	6,00 km
7	0,60 km	2:58	4:59	155	32:53	6,60 km

annons