Löpning 2019-06-19

Onsdag 19 juni 2019 16:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8×1000 joggvila 100 sek.

9,32 km
Distans

46:47
Tid

5:01 min/km
Snitt

142
Snittpuls

183
Maxpuls

168
Stegfrekvens

149 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	146	4:16	1,00 km
2	0,16 km	1:40	10:10	108	5:56	1,16 km
3	1,00 km	4:02	4:02	143	9:58	2,16 km
4	0,20 km	1:40	8:32	119	11:38	2,36 km
5	1,00 km	4:11	4:11	151	15:49	3,36 km
6	0,16 km	1:40	10:14	121	17:29	3,52 km
7	1,00 km	4:07	4:07	148	21:36	4,52 km
8	0,15 km	1:40	11:09	101	23:16	4,67 km
9	1,00 km	4:11	4:11	149	27:27	5,67 km
10	0,15 km	1:40	10:51	124	29:07	5,83 km
11	1,00 km	4:14	4:14	150	33:21	6,83 km
12	0,17 km	1:40	9:44	128	35:01	7,00 km
13	1,00 km	4:10	4:10	157	39:11	8,00 km
14	0,14 km	1:40	11:51	135	40:51	8,14 km
15	1,00 km	4:16	4:16	156	45:07	9,14 km
16	0,18 km	1:40	9:02	149	46:47	9,32 km