annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Magnisson

1973 • Värnamo

Löpning 2019-06-18

Tisdag 18 juni 2019 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

segt

8,1 km
Distans

37:05
Tid

4:35 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 5

Total distans:

46:43:36

542 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	123	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	129	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	131	13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	133	18:32	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	136	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	140	27:37	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	142	32:15	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	139	36:39	8,00 km
9	0,10 km	0:26	4:22	136	37:05	8,10 km

annons