120: Brunnsviken + Frescati + Stora Skuggan

Lördag 22 juni 2019 09:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,02 km
Distans

1:21:21
Tid

5:05 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (karta)

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 rö...

Total distans:

79:44:50

904 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:54	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	41:18	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	51:39	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	56:36	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	1:01:33	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	1:06:25	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	1:11:19	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	1:16:17	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	1:21:15	16,00 km
17	0,02 km	0:06	4:57	1:21:21	16,02 km

annons