annons
Fredrik Gullberg
1974 • Kungsbacka

Lunch Slottskog 9,2

Fredag 22 januari 2010 12:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite känning på insidan/baksidan knät/låret. Minus 2 grader ungefär. Inga broddar idag. Väldigt halt i backen från Majvallen. Ökade tempot till 4:30 och snabbare från 4,5 - 6km.
9,2 km
Distans
47:50
Tid
5:12 min/km
Snitt
153
Snittpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 oktober 2014 9,20 km 43:30 4:44 m/km
30 september 2014 9,20 km 42:25 4:37 m/km
25 september 2014 9,20 km 47:58 5:13 m/km

Gilla passet

annons