annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Par-WOD

Måndag 24 juni 2019 18:30

Gruppträning - Basic Fit Par-WOD
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Par-WOD med Challe. Tema (som vanligt med henne detta året): 36.

AMRAP 36 min av:
36 wall balls
36 cals row
36 situps
36 KB swings (20 kg)
36 KB goblet squat (20 kg)
36 box jumps (61cm)
36 KB deadlift (40 kg)
36 push-ups
36 lunges
36 burpees
36 ring rows
36 high plank high 5s

Körde med Wilson. Hann till 23 cals rodd på tredje varvet. Stark.
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons