annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

MAF-lunk på löpband

Söndag 2 december 2007 18:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Extra uthållighetspass på löpband på gymet, inklusive 10 minuters uppvärmning.

Åt knappt något sedan förra passet två timmar tidigare, förutom en proteinshake plus ett par kolhydrater för att hålla igång hjärnan :).

Höll extra lågt tempo, puls dock högre som vanligt inomhus. Helt ok ändå.
9 km
Distans
51:48
Tid
5:45 min/km
Snitt
132
Snittpuls

Gilla passet

annons