annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

Stan runt

Söndag 24 januari 2010 11:06

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

18 km
Distans

1:43:19
Tid

5:44 min/km
Snitt

161
Snittpuls

174
Maxpuls

Reebok Premier Road Plus

Total distans:

50:55:28

723 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	151	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	155	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	156	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	159	22:53	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	161	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	159	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	160	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	165	46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	163	52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	165	58:11	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	160	1:03:52	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	159	1:09:22	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	162	1:15:02	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	163	1:20:44	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	165	1:26:24	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	165	1:32:08	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	165	1:37:46	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	165	1:43:19	18,00 km

annons