Löpning 2019-07-10

Onsdag 10 juli 2019 16:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,41 km
Distans

56:54
Tid

5:28 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom strukcture 21

Total distans:

64:39:24

744 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	43:32	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	54:49	10,00 km
11	0,41 km	2:05	5:08	56:54	10,41 km

annons