Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tomas Oskarsson
1955 • Borås
En sällsam upplevelse.
Lördag 20 juli 2019 20:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
När jag gav mig iväg till den obligatoriska lördagsfikan med kompisarna kändes knät allt annat än bra och haltade betänkligt. Löpning kändes otänkbart.
Så kom eftermiddagen och plötsligt smärtade inte knät vid gång längre. Väntade ut kvällen och fick för mig att jogga till gymmet. Under över alla under, ingen smärta alls! Hur detta gick till är en stor gåta dock väldigt glädjande.
2,28
km
Distans
18:12
Tid
7:59
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
159
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Mats Edelryd - 22 juli 2019
Kroppen är märklig. Det är helt klart!
Tomas Oskarsson
- 23 juli 2019
Ja man undrar ju verkligen hur detta kan komma sig!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,22 km
16:18
7:21
0
16:18
2,22 km
2
0,06 km
1:55
29:48
0
18:13
2,28 km
