Runt Löfbergs arena och tillbax igen

Torsdag 25 juli 2019 20:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fruktansvärt varmt men åtminstone ingen stekande sol. Kändes bra med lite fart.

9,14 km
Distans

40:20
Tid

4:25 min/km
Snitt

161
Snittpuls

172
Maxpuls

182
Stegfrekvens

93 m
Total stigning (map)

23 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance 1500v5

Total distans:

130:11:00

1555 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	139	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	154	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	163	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	165	18:14	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	166	22:32	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	166	26:51	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	166	31:12	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	167	35:34	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	168	39:45	9,00 km
10	0,14 km	0:35	4:13	169	40:20	9,14 km