annons

Sandra Holmstedt

1989 • Hässleholm

Löpning 2019-05-03

Fredag 3 maj 2019 19:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 km
Distans

27:34
Tid

5:31 min/km
Snitt

186
Snittpuls

201
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,49 km	2:49	5:43 min/km	160,4	2:49	0,49 km
2	0,50 km	2:51	5:42 min/km	167,1	5:40	0,99 km
3	0,50 km	2:51	5:43 min/km	181,5	8:31	1,49 km
4	0,50 km	2:50	5:39 min/km	186,5	11:21	1,99 km
5	0,50 km	2:50	5:41 min/km	192,4	14:11	2,49 km
6	0,50 km	2:43	5:26 min/km	190	16:54	2,99 km
7	0,50 km	2:44	5:27 min/km	191,6	19:38	3,49 km
8	0,50 km	2:43	5:27 min/km	196	22:21	3,99 km
9	0,50 km	2:31	5:02 min/km	195,8	24:52	4,49 km
10	0,50 km	2:30	5:01 min/km	197,5	27:22	4,99 km
11	0,01 km	0:02	4:22 min/km	201	27:24	5,00 km

annons