Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1956 • Lund
Kullaloppet - Rörum
Fredag 2 augusti 2019 23:05
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ännu ett lopp jag är nöjd med. Kul tävling.
Ganska tufft lopp med långa partier med sand, 1,5 km, och långa sugande slakmotor. Sista km brant utför. Skogsvägar och ett parti med skogsstig.
Gick på känsla och inte klocka och förivrade mig inte utan höll lagom fart i början för att kunna höja tempot på sista delen.
Gott om Björnstorpare i spåret.
5,2
km
Distans
23:45
Tid
4:34
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Mikael Karlsson
23:45
4:34 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Mattias Collin
,
Gunnar Skandsen
,
Magnus Sjöberg
och
csaba
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mattias Collin
- 3 augusti 2019
Väldigt fin disponering av loppet som låter rätt tufft! Du har all anledning att vara nöjd!
Mikael Karlsson
- 3 augusti 2019
Tack Mattias. Det skiljer mer än fyra bokstäver mellan nöjd och missnöjd. Motivation och optimism i kvadrat, jämfört med att känna att man inte räcker till. Handlar om rimliga förväntningar eller inga förväntningar alls. Min tes. :)
annons