annons
Patrik A
1968 • Bro

Mot Kungsängen

Tisdag 26 januari 2010 20:05

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uhja! Andra fartlekspasset, tufft, tufft. Låg mellan 2:30-4min/ffart .
5,11-5,35-4,49-6,15-4,55-5,32-6,00-4,47-5,45-4,51.
Inledde med 3x100 koordination

-10 grader. Skön bastu efteråt!!
6,02 km
Distans
32:14
Tid
5:21 min/km
Snitt

Gilla passet

annons