Löpning 2019-08-04

Söndag 4 augusti 2019 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,43 km
Distans

55:36
Tid

5:20 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom strukcture 21

Total distans:

64:39:24

744 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	53:28	10,00 km
11	0,43 km	2:08	4:59	55:36	10,43 km

annons