Milen i Svaneholm

Tisdag 2 juli 2019 20:11

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

49:13
Tid

4:55 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

158
Stegfrekvens

91 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

182:06:45

2004 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	129	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	144	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	152	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	158	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	160	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	165	30:45	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	160	35:25	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	161	40:07	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	161	44:54	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	161	49:10	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:08	162	49:13	10,01 km