Intervall blandade Domsand sn 4,27

Måndag 5 augusti 2019 15:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,36 km
Distans

34:11
Tid

4:39 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

182
Stegfrekvens

76 m
Total stigning (map)

131 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 10

Total distans:

99:16:19

1084 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	140	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	147	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	149	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	150	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	152	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	159	27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	155	32:39	7,00 km
8	0,36 km	1:33	4:21	156	34:11	7,36 km