Löpning 2019-08-11

Söndag 11 augusti 2019 15:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

31,79 km
Distans

3:12:32
Tid

6:03 min/km
Snitt

152
Snittpuls

201
Maxpuls

160
Stegfrekvens

340 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride 2019

Total distans:

76:07:48

765 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	140	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	154	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	145	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	147	21:52	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	174	28:10	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	163	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	157	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	158	45:46	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	140	52:27	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	137	59:23	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	154	1:04:48	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	156	1:10:49	12,00 km
13	1,00 km	6:39	6:39	162	1:17:28	13,00 km
14	1,00 km	9:34	9:34	134	1:27:01	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	148	1:32:33	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	152	1:38:19	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	150	1:44:06	17,00 km
18	1,00 km	8:12	8:12	135	1:52:18	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	153	1:57:51	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	150	2:03:18	20,00 km
21	1,00 km	5:20	5:20	154	2:08:38	21,00 km
22	1,00 km	5:29	5:29	155	2:14:07	22,00 km
23	1,00 km	7:21	7:21	143	2:21:28	23,00 km
24	1,00 km	5:55	5:55	157	2:27:23	24,00 km
25	1,00 km	5:41	5:41	161	2:33:04	25,00 km
26	1,00 km	6:19	6:19	160	2:39:23	26,00 km
27	1,00 km	6:35	6:35	163	2:45:59	27,00 km
28	1,00 km	5:47	5:47	161	2:51:46	28,00 km
29	1,00 km	5:33	5:33	163	2:57:19	29,00 km
30	1,00 km	5:17	5:17	161	3:02:36	30,00 km
31	1,00 km	5:16	5:16	157	3:07:52	31,00 km
32	0,79 km	4:40	5:55	159	3:12:32	31,79 km

annons