Orkdal EnergiMila 10 km - Nytt PB 37.18 (18:44/18:34-split) - 3:a i M35-39

Onsdag 14 augusti 2019 19:28

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10 km
Distans

37:17
Tid

3:44 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (karta)

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Bondi B

Total distans:

233:18:10

3045 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:41	3:41	136	3:41	1,00 km
2	1,00 km	3:42	3:42	146	7:23	2,00 km
3	1,00 km	3:44	3:44	148	11:08	3,00 km
4	1,00 km	3:41	3:41	149	14:49	4,00 km
5	1,00 km	3:43	3:43	151	18:32	5,00 km
6	1,00 km	3:39	3:39	153	22:11	6,00 km
7	1,00 km	3:46	3:46	155	25:57	7,00 km
8	1,00 km	3:43	3:43	152	29:39	8,00 km
9	1,00 km	3:43	3:43	155	33:22	9,00 km
10	1,00 km	3:33	3:33	163	36:55	10,00 km
11	0,14 km	0:22	2:36	171	37:17	10,14 km

annons