Mokrysset, Vardeveien,Hekseberg

Måndag 12 augusti 2019 19:52

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

10,08 km
Distans

1:19:18
Tid

7:52 min/km
Snitt

144
Snittpuls

179
Maxpuls

166
Stegfrekvens

321 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Ultima 9

Total distans:

112:57:16

914 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	126	7:21	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	121	14:28	2,00 km
3	1,00 km	8:17	8:17	132	22:45	3,00 km
4	1,00 km	8:19	8:19	133	31:04	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7:40	146	38:43	5,00 km
6	1,00 km	8:36	8:36	150	47:19	6,00 km
7	1,00 km	7:54	7:54	152	55:13	7,00 km
8	1,00 km	7:23	7:23	158	1:02:36	8,00 km
9	1,00 km	7:51	7:51	162	1:10:27	9,00 km
10	1,00 km	8:15	8:15	161	1:18:42	10,00 km
11	0,08 km	0:36	7:20	162	1:19:19	10,08 km

annons