Löpning 2019-08-06

Tisdag 6 augusti 2019 10:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,13 km
Distans

1:49:58
Tid

5:12 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	126	5:32	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	140	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	142	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	138	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	137	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	139	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	144	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	149	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	147	47:30	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	147	52:39	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	147	57:46	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	148	1:02:54	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	152	1:08:02	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	153	1:13:08	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	152	1:18:21	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	150	1:23:26	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	150	1:28:37	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	152	1:33:45	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	152	1:38:59	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:09	155	1:44:08	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	154	1:49:19	21,00 km
22	0,13 km	0:39	4:56	158	1:49:58	21,13 km

annons