Löpning - Intervaller

Fredag 23 augusti 2019 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,37 km
Distans

1:05:32
Tid

6:19 min/km
Snitt

141
Snittpuls

175
Maxpuls

150
Stegfrekvens

23 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph ISO 5

Total distans:

71:11:43

890 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	5:00	6:09	127	5:00	0,81 km
2	0,01 km	0:06	7:15	134	5:06	0,83 km
3	0,11 km	0:30	4:21	137	5:36	0,94 km
4	0,05 km	0:30	10:20	141	6:06	0,99 km
5	0,11 km	0:30	4:28	133	6:36	1,10 km
6	0,05 km	0:30	9:44	138	7:06	1,15 km
7	0,11 km	0:30	4:26	129	7:36	1,27 km
8	0,05 km	0:30	9:45	138	8:06	1,32 km
9	0,11 km	0:30	4:34	133	8:36	1,43 km
10	0,05 km	0:30	9:33	142	9:06	1,48 km
11	0,00 km	0:01	6:55	133	9:08	1,48 km
12	0,08 km	0:30	6:38	133	9:38	1,56 km
13	0,07 km	0:30	7:35	131	10:08	1,63 km
14	0,07 km	0:30	6:44	132	10:38	1,70 km
15	0,08 km	0:30	6:30	133	11:08	1,78 km
16	0,00 km	0:02	14:40	136	11:10	1,78 km
17	0,80 km	3:54	4:52	147	15:04	2,58 km
18	0,28 km	3:00	10:40	121	18:04	2,86 km
19	0,80 km	4:10	5:13	136	22:15	3,66 km
20	0,28 km	3:00	10:34	119	25:15	3,94 km
21	0,80 km	4:12	5:15	136	29:27	4,74 km
22	0,29 km	3:00	10:14	125	32:27	5,04 km
23	0,80 km	4:04	5:05	136	36:31	5,84 km
24	0,28 km	3:00	10:32	129	39:31	6,12 km
25	0,80 km	4:08	5:10	147	43:39	6,92 km
26	0,30 km	3:00	9:57	140	46:39	7,22 km
27	0,80 km	4:14	5:18	153	50:53	8,02 km
28	0,49 km	3:00	6:10	156	53:53	8,51 km
29	0,79 km	5:00	6:18	160	58:53	9,30 km
30	1,00 km	6:20	6:20	167	1:05:13	10,30 km
31	0,07 km	0:19	4:40	172	1:05:32	10,37 km