Anders Forselius
1967 • Ljusdal

Östernäs/Kyrksjön, Ljusdal

Onsdag 28 augusti 2019 05:58

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,6   km
Distans
48:46
Tid
13:33   min/km
Snitt
106
Kadens
200   m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 oktober 2021 5,19 km 30:57 5:58 m/km
4 oktober 2021 4,84 km 28:37 5:55 m/km
27 september 2021 5,04 km 29:55 5:56 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km11:4711:4710611:471,00 km
21,00 km14:1814:1810726:052,00 km
31,00 km14:2714:2710440:313,00 km
40,60 km8:1613:4110548:473,60 km