Lätt distans 13,5km

Tisdag 3 september 2019 09:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inkl 6 fartökningar.

13,43 km
Distans

1:09:05
Tid

5:09 min/km
Snitt

134
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (karta)

372 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 35 #2

Total distans:

90:57:27

1095 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	12,20 km	1:00:59	5:00	133	1:00:59	12,20 km
2	0,04 km	0:34	13:26	116	1:01:33	12,24 km
3	0,09 km	0:19	3:37	116	1:01:51	12,32 km
4	0,05 km	0:30	10:29	133	1:02:21	12,37 km
5	0,08 km	0:16	3:25	140	1:02:38	12,45 km
6	0,04 km	0:31	14:33	149	1:03:09	12,49 km
7	0,07 km	0:16	3:47	141	1:03:25	12,56 km
8	0,04 km	0:30	12:27	149	1:03:55	12,60 km
9	0,07 km	0:15	3:29	146	1:04:10	12,67 km
10	0,05 km	0:31	10:43	151	1:04:41	12,72 km
11	0,08 km	0:17	3:38	140	1:04:58	12,79 km
12	0,05 km	0:30	11:08	153	1:05:28	12,84 km
13	0,08 km	0:16	3:25	144	1:05:44	12,92 km
14	0,05 km	0:32	10:44	150	1:06:16	12,97 km
15	0,47 km	2:50	6:03	131	1:09:06	13,43 km

annons