John Erik Lein
1960 • Flatåsen, Norge

Team maraton 3. etappe

Lördag 7 september 2019 14:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stilte med to lag fra jobb på Team maraton i Trondheim. Planen for min egen del var å løpe etappen kontrollert i 5:00 tempo. Tør ikke løpe raskere pga hamstringproblemer. Fulgte planen :-)
10,63   km
Distans
52:47
Tid
4:58   min/km
Snitt
Asics DynaFlyte 3
Total distans: 
45:32:11
473 km

Gilla passet

Gillas av Roald Lilletvedt och