Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Lång intervall
Tisdag 10 september 2019 20:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4*2k och 2*1k. Fart run 4:45. Får duga så här nära inpå en liten förkylning.
13
km
Distans
1:14:00
Tid
5:42
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Helena Zander
och
Oldboy
Kommentarer
Mats Edelryd - 11 september 2019
10 km i intervallfart får verkligen "duga"
Fint pass!
Leif Andersson
- 11 september 2019
Jo, distansen duger. Men farten var modest. Sedan kom jag ju på att jag ställde in långpasset i söndags för att jag var lite sjuk och sov lite dåligt natten mot måndag p g a rinnande näsa. Så då kanske man inte är på topp en dag efter :-)
