annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana + 5

Söndag 8 september 2019 08:02

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning.

12,88 km
Distans

1:06:58
Tid

5:12 min/km
Snitt

119
Snittpuls

129
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2023	12,88 km	1:09:29	5:24 m/km
31 januari 2023	12,89 km	1:08:43	5:20 m/km
16 januari 2023	12,90 km	1:08:23	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	111	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	117	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	119	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	121	20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	121	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	122	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	124	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	122	40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	119	45:49	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	120	51:12	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	116	56:35	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	116	1:02:09	12,00 km
13	0,88 km	4:49	5:29	117	1:06:58	12,88 km

annons