1961 • Göteborg

Olskroken–Willinsbron–Härlanda

Löpning - Återhämtning
Egentligen vilodag idag men ett så här kort och lugnt pass var bara skönt efter en dag vid datorn, även om benen var lite trötta efter gårdagens intervaller.

Torsdag 12 september 2019 18:42

5,74   km
Distans
31:23
Tid
5:28   min/km
Snitt
132
Snittpuls
147
Maxpuls
174
Stegfrekvens
92   m
Total stigning (map)
258   m
Total stigning (clk)
Salming Miles Lite
Total distans: 716 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:265:261235:261,00 km
21,00 km5:265:2613010:522,00 km
31,00 km5:235:2313216:153,00 km
41,00 km5:275:2713321:424,00 km
51,00 km5:355:3513727:175,00 km
60,74 km4:075:3513631:245,74 km