Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Wallinder
Stockholm
Löpning 2019-09-17
Tisdag 17 september 2019 17:05
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rehabtisdag. Lite öm i hälsena och fotvalv. Det blev mer stapplig löpning än planerat, men nu börjar det kännas lite mer balanserat. Fortfarande inget riktigt rull med vänsterfoten i stegen, men det är nog inte så långt kvar innan det kommer också. Sub sexminuterstempo på joggavsnitten är jag nöjd med.
6,89
km
Distans
49:59
Tid
7:15
min/km
Snitt
113
Snittpuls
143
Maxpuls
142
Stegfrekvens
110
meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Björn Kassman
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Björn Kassman
- 22 september 2019
7:15 tempo är rätt ok ändå.
annons
