John Erik Lein
1960 • Flatåsen, Norge

Oslo maraton -halv

Lördag 21 september 2019 13:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Planen var å løpe halv i helmaratontempo. Slik ble det også, men det var nok en del tyngre enn forventet. Passerte halv i Stockholm på 1:49, og da føltes det lett. Hel i Berlin neste helg. Håper at det går lettere da. Løypa der er så godt som paddeflat, og det kan man vel ikke si om løypa i Oslo.
21,1   km
Distans
1:50:58
Tid
5:16   min/km
Snitt
Asics DynaFlyte 4
Total distans: 
28:47:24
302 km

Gilla passet

Gillas av Roald Lilletvedt och

Kommentarer

Roald Lilletvedt - 23 september 2019
Gikk det jevnt eller ble det tyngre etterhvert?
John Erik Lein - 23 september 2019
Bakkene fra 15-17 km er jo tunge. Gikk faktisk et lite stykke. Ellers relativt jevnt.