annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Skog

1973 • Furulund

Löpning 2019-09-23

Måndag 23 september 2019 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,02 km
Distans

41:36
Tid

5:11 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Asics >Kayano 25

Total distans:

221:51:28

2540 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	127	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	138	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	138	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	140	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	146	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	143	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	146	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	151	41:32	8,00 km
9	0,02 km	0:05	4:56	155	41:37	8,02 km

annons