annons
Roadrunner
1969 • Uppsala

Tusingar på löpband

Onsdag 3 februari 2010 15:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes ganska bra. Hade nog orkat er par till repetitioner i det tempot.
8,28 km
Distans
40:30
Tid
4:53 min/km
Snitt
173
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:15 4:15 min/km
Repetition 2 380 m 02:30 6:35 min/km
Repetition 3 1000 m 04:15 4:15 min/km
Repetition 4 380 m 02:30 6:35 min/km
Repetition 5 1000 m 04:15 4:15 min/km
Repetition 6 380 m 02:30 6:35 min/km
Repetition 7 1000 m 04:15 4:15 min/km
Repetition 8 380 m 02:30 6:35 min/km
Repetition 9 1000 m 04:15 4:15 min/km
Repetition 10 380 m 02:30 6:35 min/km
Repetition 11 1000 m 04:15 4:15 min/km
Repetition 12 380 m 02:30 6:35 min/km
Saucony hurrycane X
Total distans: 
60:59:29
610 km

Gilla passet

annons