annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgårdskanalen långa

Onsdag 25 september 2019 11:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Djurgårdsrundan variant med löpning över nya bron (Prins Bertils bro). Ont i höften hela passet så jag bokade ny tid hos naprapaten direkt efteråt. 3,5 i träningseffekt 153 puls. Provade nu app i klockan där tydligen inte kadensen kom med.
9,68 km
Distans
49:00
Tid
5:04 min/km
Snitt
153
Snittpuls
167
Maxpuls
162
Stegfrekvens
298 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Fresh Form More
Total distans: 
48:33:10
537 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 augusti 2025 9,40 km 51:21 5:28 m/km
19 maj 2025 9,38 km 50:35 5:24 m/km
12 maj 2025 9,41 km 52:29 5:35 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons