2002 • Hjärup

Spenstträning mm.

Måndag 30 september 2019 16:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
De började med spenstträning och det kändes bra. Klarade av de flesta övningarna utan problem men det var en då man skulle ta handflatan på hoten och höra höga steg. Den hade jag lite svårt för.
Styrkan där efter var kul. Mycket jobbigt och känner nu dagen efter att man har träningsvärk i rygg och rumpa.
40:00
Tid

Gilla passet